アマトラ

あまり気乗りしなかったけれども会社に行ってきました。本日の仕事は楽勝でした。さて、業務がはねたらさっさと退社です。今日は例のごとくお店に寄ってきました。 今日見たかったのはアマトラ です。前々からアマトラのことが気にかかっていたのです。ちなみに自宅に戻ってパソコンでアマトラを探してみるとあれやこれやと見つかったので紹介しておきます。

ヘアケアのためには、からだ自身が健康でなければならないといっていますが、それは、内臓や血液、などさまざまなことにいえます。 ストレスも溜めることは非常に良くないので、ストレスを発散するのにお酒もいいですが、やはり運動することにこしたことはありません。 ストレスの溜まる仕事についている人は、つい飲み歩いしまう方も多いと思います。そうしないとストレスが残ってしまっていて、次の日にちゃんと仕事が出来ないから・・・。 そんなに寝不足だったら仕事にならないだろう、と思うかもしれませんが、そこまで飲むと、「あ～、またやっちゃった」と思いながらも、「あれだけ飲んだのであれば、しっかりやるしかない」とちゃんと仕事に打ち込めたりもします（笑）。 ストレスは仕事のみならず、プライベートでもパワーを増しボロボロになっていくこともあるでしょう。 私の場合、そんな時にボクシングジムに行くことになりました。ボクシングジムには若くてかっこいい男たちが、一心不乱に練習に打ち込み、滝のように汗を流しているのでありました。 彼らは、服を着ているときは、どちらかというとやや細め、というくらいスラッとしているのですが、いざ脱ぐと筋肉モリモリではないのですが、からだはすごく締まっていて、おなかも６つに割れています。

僕はその時に決心したのであります。「俺もあんな風になりたい！」自分の情けないからだを見ながら思いあらためて決意が固まりました。 ただ、毎日仕事が忙しく頻繁には通えませんでしたが、朝5 時に起きて自宅の周りを走ったり、縄跳び、腕立て、腹筋などを、毎日ほとんどか欠かさずおこないました。 はじめは縄跳びがうまく跳べず（普通は両足で飛ぶのですが、ボクシングの場合片足ごとに跳ぶのがなかなかできず）、その恥ずかしい姿を他人に見られるのが嫌で、わざわざ自宅の近くの河川敷まで行って誰も見ていないようなところで、黙々とやっていました。 そうしているうちに、毎日それをやるのがすごく楽しくなってしまい、生活までが規則正しくなってきたのです。 その時はそれがストレス発散になっているとは気づいていませんでしたが、その頃から、ほとんど飲みには行かなくなりました。 ストレスも運動不足もヘアケアに良くないので、運動でストレス発散するのは一粒で二倍の効果です。